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Sie befinden sich auf den Seiten der YogaEcke, Ihrer Yogaschule in Fröndenberg.

Mein Name ist Ines Weyland. Ich bin 1962 geboren, verheiratet, habe zwei Kinder und ein Enkelkind.

Als zertifizierte Yogalehrerin biete ich in meinen Räumen 90-minütige Yoga-Kurse für AnfängerInnen und Fortgeschrittene an. Außerdem habe ich auch Trainings für Senioren im Programm, die auf dem Stuhl sitzend durchgeführt werden. Einen weiteren Schwerpunkt lege ich auf Business-Yoga. Hier stehen vor allem Übungen für Rücken, Schultern und Wirbelsäule im Vordergrund, mit denen eine Stärkung der Schwachstellen vor allem jener Menschen erreicht wird, die überwiegend im Sitzen arbeiten. Da ich selbst dreimal in der Woche 8 Stunden in einem Büro am Schreibtisch sitze, weiß ich, worauf es dabei ankommt. Dass Yoga zum Stressabbau und zur Prävention vom Burnout-Syndrom bestens geeignet ist, möchte ich meinen SchülerInnen ebenso vermitteln. Mit meiner Yogaschule erfülle ich mir einen Traum, den ich seit über zehn Jahren verfolge. Damals begann ich, Yoga zur Entspannung für mich zu entdecken. Aus den anfänglichen Übungen für das eigene körperliche und geistige Wohlbefinden und den Ausgleich zum Alltag wurde schnell mehr. Die Begeisterung für die entschleunigende Wirkung des fernöstlichen Lebensstils wollte ich gerne mit anderen teilen. Vor vier Jahren begann ich daher mit der Ausbildung zur Yogalehrerin an der Paracelsus Heilpraktiker-Schule in Essen und absolvierte gleichzeitig eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin.

Viel Spaß beim Stöbern auf meiner Seite.

 

Namasté Ines Weyland

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